Garmin 部落格.

相信許多單車愛好者，在家裡都有購買滾筒、訓練台、健身腳踏車，又擁有一台多功能的Edge，卻忘記在收不到衛星訊號的室內，亦可以使用，來達到訓練健身的效果，我們就來看看如何在室內使用功能強大的Edge。

我使用的裝備：Elite滾筒、小徑車、Edge，其他建議的裝備：防止地板淹水的大毛巾、防止汗水滴到車架的小毛巾、排除無聊的電視。

步驟一：先將裝備裝上車

步驟二：打開排除無聊的電視機

步驟三：開始當日的課表

我需要的騎乘的資訊，等待收集的資料夠多，及可以分析，及訂定適合你的訓練課表。

雖然不能收到衛星訊號，還是可利用Edge其他功能輔助騎車，滾筒很適合練迴轉速，請查詢YOUTUBE，超多高手的影片，我要的資訊只有心跳，迴轉速與騎乘時間，若你用的是大車的話，也許還可以有速度訊號，非滾筒才能使EDGE，其他如健身的腳踏車，或是固定式的訓練台都可以把EDGE固定上去，其他如Forerunner系列也可以使用喔，多多利用EDGE吧，只在戶外騎車時使用太可惜。

《本文章同步發表於teamalfa的543》

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