Garmin Connect初體驗:一個簡單的方法來分析、規劃和分享

當你拿到Garmin戶外休閒產品的那一天開始,使用Garmin Connect超強功能更獲得最佳的產品體驗,這個系統不但是免費的,還可以針對每趟騎乘或跑步做紀錄分析,連結介面超簡單,我知道你已經很心動想了解,今天我們就一起與Garmin Connect來個初體驗吧。

 

▲ 話說全球Garmin Connect所記錄全球用戶的里程,已經可以往訪4,669次月球了(仍不斷累積中)

 

Garmin Connect是戶外休閒搭配產品,主要功能是去記錄、分析、訓練、設定目標及分享,首先我們先來看看哪些產品支援這個系統,並且如何與系統連結

Garmin Connect廣泛支援台灣「運動健身」及「戶外休閒」類全系列商品,包含Forerunner、edge、Dakota、Oregon、Colorado、eTrex及GPSmap系列,全系列都有支援,。

 

 

 

 

如何連結:簡單上手一步到位

與個人電腦連結會因產品不同而有其方式,但不用擔心,主要的兩種方式就是利用USB直接連接電腦插孔或是利用ANT+的無線傳輸技術,如果是第一次上手,這篇絕對能一步步引導您把資料傳輸至Garmin Connect內,請參考流程,試著把產品連結電腦喔!

辨識產品:

主要分為USB連線及ANT+連線,若不知如何傳輸方式請參考下圖或購買時所附之使用手冊。

   

使用USB連結(如edge200)                       使用ANT+連結(如FORERUNNER910XT)

 

連結方式流程圖:

現在已經了解所擁有機台的傳輸方式了吧,我們再來看看這兩種傳輸方式有什麼不一樣,下方分別針對不同方式所繪製簡單明瞭的流程圖

 

USB傳輸方式:

Step 1:請先將USB線連結機台與電腦

Step 2:若第一次使用,請安裝驅動程式傳輸小幫手GCP軟體(Garmin Communicator Plugin),最新軟體請於此處下載

Step 3:軟體安裝完成後請登入MyGarmin,並點選網頁右上角的上傳按鈕

Step 4:系統需要一分鐘自動辨識所連接的機台,辨識完成後可選擇要上傳的資料。

 

ANT+傳輸方式:

Step 1:請先將USB ANT Stick插入電腦,並將機台電源打開

Step 2:若第一次使用,請安裝驅動程式Garmin ANT Agent軟體,最新軟體請於此處下載

Step 3:軟體安裝完成後請登入MyGarmin,並點選網頁右上角的上傳按鈕

Step 4:因無線傳輸關係,系統可能需要數分鐘自動配對所連接的機台,辨識完成後可選擇要上傳的資料。

 

 

 

這時候大家如果按照所提供的步驟應該完成上傳囉,接下來要介紹一下Garmin Connect到底有什麼好玩的法寶,或是能提供什麼樣的豐富資料呢? 跟著部落格的腳步一起來探索好玩的Garmin Connect吧!

1.     主控台

在這畫面中,你會看到最近期的五個的活動,每個活動都有摘要內容,並顯示在地圖上的點,最下方當前目標區塊可以了解自己所設定目標和目前完成百分比,目標達成是現實而且殘酷的(耶~ 這句話用在職場上好像也很合適),在主控台裡面的數據可以讓你一目了然。

從圖中可以看見目前此人的減肥計畫一天都沒有實踐 (小編掩面)

 

2.     分析

在「分析」頁籤內,你將可以獲得更進一步的數據內容(包括所有過去的活動,以及各個重要指標),我們可以在報告內容裡面設定區間,了解自己在這段期間到底有沒有進步,進步在哪裡!Garmin Connect提供許多有用的平均值為您的訓練做參考,同時找出需要加強的部分分析功能可以看見過往所有訓練的詳細內容

3.     規劃

這部分較適合進階使用者使用,如果你是有規律並有計劃的進行訓練,這裡的功能真的是超適合你的!你可以快速利用行事曆的方式規劃你的訓練,同時查看過去和定期的內容;點選路線功能,可以利用Google地圖(推薦,有中文)或Bing地圖來查看過去曾經騎乘的路線;Garmin Connect允許你排定自己規劃的訓練,並且與機台同步,督促自己去進行訓練;設定目標絕對是督促自己的好方式,在這個功能裡可以為自己的訓練結果訂立最後目標,Garmin Connect會自動計算後在主控台顯示目前的訓練進度

4.     探索

我們知道運動很怕寂寞的,Garmin Connect有來自世界各地的百萬愛好者分享自己的運動路線,台灣到目前為止也已經有數百位朋友上傳自己路線內容,你還可以把路線下載下來作為自己的虛擬夥伴,挑戰自己或是各地好手,如果覺得這些還不夠挑戰你的運動強度,Garmin Connect也提供世界頂尖自行車隊「Team Garmin」平常訓練及比賽的紀錄歷程,這些內容足以挑戰自己最大極限。

當然我們希望與Garmin Connect能夠成為使用者和朋友的話題,你可以利用內建的分享功能,發佈到Facebook、Twitter等社群工具,讓你的朋友也能同時知道你的訓練內容,或許也會把你當作自己的虛擬夥伴挑戰你呢!

Garmin Connect功能非常強大,如果能了解並開始使用,相信對你使用Garmin產品產生更多不可思議的樂趣,未來我們也會介紹更多進階的功能讓大家知道~ 請密切鎖定我們的BLOG&粉絲團

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